전체 글 (211) 썸네일형 리스트형 루바브 뿌리 효능 10가지, 부작용 알아보기 요즘 출산 연령이 높아지면서 50대 엄마와 중2병을 겪는 가정들이 많다고 합니다. 호르몬의 전쟁이라고도 불리는 사춘기와 갱년기 엄마와의 전쟁은 가운데서 아빠를 곤란하게 하는 경우들이 많다고 합니다. 이 두시기를 다 겪은 아빠들은 사춘기보다 무서운 것이 아내의 갱년기라고 합니다. 갱년기는 여성호르몬인 에스트로겐의 분비가 줄어들면서 폐경이 되고 호르몬이 불균형하게 되는 현상이다. 신체적 변화도 많이 오지만 극심한 무기력증과 우울감, 신경과민증상이 생기가 됩니다. 또한 안면홍조, 발한, 골다공증 폐경 등 신체적으로 많은 변화가 뒤따릅니다. 오늘은 갱년기 증상에 효과가 우수하다고 알려져 요즘 여성 영양제로 인기를 얻고 있는 루바브 뿌리 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 루바브 뿌리 루바브는 식용대황의 한 종.. 다이어트 식단 9가지, 같이 먹으면 좋은 음식 보통 다이어어트를 통해 체중감량을 하려고 하면 섭취 칼로리를 줄이기 위해 야채 위주의 식이요법을 하거나 단식을 하곤 합니다. 하지만 이렇게 무모하게 다이어트를 하게되면 몸의 피곤함이나 손상을 입게 되고, 또 영양소의 손실로 노화가 발생하기도 합니다. 살을 빼려다가 건강을 해치게 된는 경우도 많습니다. 무차별한 다이어트로 변비를 겪다 중증 치질로 가게 되고 손상된 건강이 회복이 안되어 늘 피곤함과 무기력감에 일상생활이 어려워지고도 합니다. 오늘은 즐겁게 먹으면서 체중조절하는 식품의 궁합에 대하여 소개해 볼까 합니다. 1. 달걀 프라이 + 고추 달걀은 육지의 완전식품으라고 불릴만큼 모든 영양소가 골고루 들어있습니다. 또한 양질의 단백질이 풍부하여 다이어트로 인한 근손실을 줄여줄 수 있습니다. 필수 아미노산인.. 피코크 시카고피자 잭슨피자 시카고 페퍼로니 냉동피자 이마트에 장을 보러 갔다가 눈에 띄더라고요. 한창 시카고 피자에 빠져서 미국은 못 가더라고 피자 맛집을 찾아다니던 20대 시절이 떠올라 장바구니에 담에 보았습니다. 조리법도 간단하더라고요. 160도 에어프라이기에서 30분! 그리고 5분 대기.. 이 5분 대기가 매우 중요합니다. 치즈가 충분히 녹아 어우러지는 시간이더라고요. 시카고 피자란??? 시카고 피자는 미국의 4대 피자 중 하나로 일반적인 피자와 다르게 깊고 움푹한 파이팬에 다양한 토핑과 치즈를 가득 넣어 구워낸 피자입니다. 신선한 토마토소스와 먹음직스러운 페퍼로니를 가득 뿌리고 그 경계에 세 가지 치즈를 도우 가득 채워 넣어 치드가 폭포수처럼 흘러내리는 풍성하고 고급스러운 맛의 피자입니다. 자연산 모차렐라, 고다, 체다치즈가 가득 들어있어 치즈 본.. 맘스홀릭 임신축하박스 출산준비 할때 다양한 제품들 중에 뭘 구매해야할지 몰라 고민이시죠? 임신축하박스에 다양한 싱품들을 써보시고 구매하세요^^ https://naver.me/57wv09HZ 이전 1 ··· 49 50 51 52 53 다음
