세이지 효능 10가지 부작용 총정리
세이지는 허브로 알려진 식물 중 하나로, 북아메리카와 지중해 지역을 비롯한 여러 지역에서 자랍니다. 학명은 Salvia officinalis이며, 꽃과 잎이 특히 향기롭고 매력적입니다. 세이지는 오래 전부터 조리, 의료 및 신성한 용도로 사용되어 온 식물로 알려져 있습니다. 주로 세이지의 잎이 사용되며, 그들은 건조한 후에 분말이나 잎 그대로 사용될 수 있습니다. 세이지는 허브 차, 향신료 혹은 조미료로서 사용되며, 음식에 새콤하고 풍미를 더하는 데 널리 사용됩니다. 또한, 세이지는 장어의 맛을 향상시키고 소화를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 의료적으로는 세이지가 항산화 및 항염작용을 가지고 있어 면역력을 강화하는 데 도움이 될 수 있다고 알려져 있습니다. 또한, 세이지는 소화 장애, 감기, 기침..
